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第一小学睡眠管理

2021年10月11日 09:47:59 访问量:365 作者:冶玉花


第一小学就寝管理制度

为了学生形成一个良好的作息习惯,保证学生良好的睡眠质量。进一步科学化,规范化管理好孩子在家就寝时间,结合我校实际情况,特制定以下就寝制度。望各班同学家长监管,在家认真遵照执行。

1.严格遵守学校作息制度,按时就寝。放学后,不准在校园内马路上逗留玩耍,必须径直回家

2.不准在床上打乱蹦跳以免伤害自己和他人

3.不准在寝室私拉乱扯电线、触摸电插座

4.不准随意出入人寝室,未经允许不准用人物品更不能偷拿家人物品

5.到寝室内按时休息,不大声喧哗,不影响别人休息。吃过的零食袋应放入垃圾桶内爱护家庭环境,保持室内的整洁。

6.不准在寝室内以大欺小,要心怀阳光,善待家人

7.不得有在床上玩手机、看书等影响休息的活动。

8.学生在寝室内应听从班主任与家长的安排,服从管理,不能公然顶撞家人,按时就寝。有问题应积极向班主任反映。

9.学生在休息期间严禁私自外出若有事一定要外出,必须告知家长,且经家长同意,方可外出

10.班主任阶段性地查寝与家长做好沟通,并排查安全隐患。

以上规定,学生若有违每周一在课间操通报批评或进行思想教育。

第一小学学生文明上网管理制度

 

为了让网络真正成为小学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台,发挥网络信息对未成年人的教育功能,营造有利于未成年人健康成长的良好氛围第一小学校特制定本规定。

1.要加强管理,学校和家庭对学生进行网络安全教育。教育学生做到文明上网、健康上网。学校要加强管理,创造条件,充分利用学校的资源,向学生开放微机室。应利用班会开展“文明上网”系列教育活动。通系列教育活动,培养学生健康人格,使学生在虚拟化网络中,在没人监督环境中能够慎独,增加自我约束能力,提高审视、识别有害信息能力。

2.要教育帮助学生树立正确人生观、价值观、世界观,

学校和家长教育孩子树立远大理想,把主要精力用在努力学习科学文化知识上,严于律己,自觉抵制网络的不良影响,为学生介绍一些绿色学习网站和健康游戏网站

3.对违规进入营业性“网吧”和在网上有违法的学生,要引导他们参加学校丰富多彩文化娱乐活动,对经教育仍未改过的学生要和家长深入沟通,并对他们进行跟踪管理,做好教育工作

4.加强指导,做好学生上网内容的引导工作。鼓励学生利用网络资源,进一步提高自己的电脑水平,鼓励学生积极参加上级教育部门组织的各项网络知识竞赛活动。

5.教育学生上网要适度,不占用正常学习时间上网,不通宵上网。适当控制上网时间,注意保护眼睛和身体。一般每次上网不要超过1小时。学生在家上网课每节课上课前学生要根据课程内容,做好一切准备工作,衣着要整洁大方。随时准备接受授课教师的连麦准备。其次在线课堂中,学生必须做到:专心听讲,积极思考,认真回答第三家长要学生控制上网娱乐的时间,确保孩子不进黑网吧,不玩对学生有害的游戏,不看暴力和色情影视片可以建议学生适当的玩非盈利性的益智类游戏。如:中国象棋、国际象棋、围棋等。

6.上网课的同学培训结束时间不得晚于21:00.

7.要求学生遵守《全国青少年网络文明公约》,争做网络文明先锋。

8.没有经过父母同意,不要轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人和陌生人过多聊天,尽可能不要在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开你的Email地址。

10.如果遇到网上有人刻意伤害你,应当立刻告诉家长或老师。

11.多进知名网站和中央网站,不看不健康的网站,学生不宜进的网站不要进去。即使不小心进去了,应立刻离开。以免危害他人和自己

第一小学关于参加校外培训机构告家长书 

  尊敬的家长:  

您好!首先,感谢您对我们化隆县第一小学工作的大力支持和积极配合。 为切实减轻小学生课外负担,保护家长和学生利益,在新学期来临之际,化隆县第一小学全体教师在此温馨提醒大家:  

1、谨慎选择培训机构

选择之前看该机构是否具备办学资质参加以课外辅导补习、兴趣培养、特长训练为主要内容的培训班、补习班、兴趣班、提高班等培训机构证件,有无消防设施设备、备案手续是否齐全,对非法办学机构和存在问题的机构及时举报,切实维护广大学生和家长的合法利益。 

2、依法签订培训合同

家长应当主动要求和培训机构依法签订培训合同。对合同中培训项目内容和质量标准、培训期限和时间安排、收费项目、金额及退费标准与办法,双方的权利、义务和违约责任,以及双方争议解决途径和方法等条款要逐项认真审查  

3、做好安全防范工作

请您不为孩子选择存在各类安全隐患的培训学校,一定要做到“两考察”:一是考察场地。您可到培训机构现场了解学校的课程设置是否合理、教学设备是否齐全、广告中宣传的授课教师等内容是否属实、办学场所与教育行政部门或市场监督管理部门注册或备案的地址是否一致等。二是考察教学。家长带孩子可通过试听课的方式,亲身体验培训机构的教学情况,了解教师是否认真备课、是否具备足够的教学能力,以确定教学内容或教学方式是否适合自己的需要。同时一定要教育孩子遵守培训学校的安全管理要求,上下楼梯不拥挤、不带管制刀具、不打架斗殴、遵守交通规则等。家长再忙也要亲自接送孩子,要特别注意体罚或变相体罚、欺凌等行为的预防。  

4、采取正当手段维权

按照“谁举办、谁负责”的原则,在家长与从事教育培训的市场主体发生纠纷时,建议您第一时间与该培训机构协商解决,如不能协商解决,请与相关部门取得联系进行调解,若调解不成功,建议家长采取向当地人民派出所提起诉讼的方式维护自身合法权益。  

为孩子减负是学校、家庭共同的责任,在此,县教体局呼吁各位家长,尽量不要给孩子增加学校教育以外的学习任务,应尽可能给孩子们多一点休息时间,让孩子健康、快乐成长校外培训机构不得晚于晚上8:30,不得布置任何形式的家庭作业。

五、监督举报电话

化隆县第一小学:****

 

第一小学学生家庭作息时间表

时间

周一至周四

周五

周六

周日

07:10-07:30

起床、洗漱

起床、洗漱

亲子阅读

社会实践

搞好个人卫生

07:30-07:50

早餐

早餐

07:55-08:10

到校

到校

08:30-10:00

上课

上课

10:00-10:30

两操时间

两操时间

10:30-12:00

上课

上课

12:00-14:00

午餐、午睡

午餐、午睡

14:20-16:00

上课

周五16:00降旗后放学

16:00-16:30

大课间活动

回家

16:40-16:50

放学

完成作业、复习功课

18:00-18:30

电视、自由活动

电视、自由活动

18:30-19:30

晚餐

晚餐

19:00-19:30

看新闻联播

看新闻联播

看新闻联播

看新闻联播

19:40-20:40

一二年级自由活动

三至六年级完成作业

一二年级自由活动

三至六年级完成作业

一二年级自由活动

三至六年级完成作业

一二年级自由活动

三至六年级完成作业

20:40-20:50

洗漱一二年级就寝睡觉

洗漱

洗漱一二年级就寝睡觉

洗漱

20:50-21:10

三至六年级阅读

三至六年级阅读

三至六年级阅读

三至六年级阅读

21:10-21:15

眺望窗外

眺望窗外

眺望窗外

眺望窗外

21:20

睡觉

睡觉

睡觉

睡觉

寄语家长的建议

1.每晚9点20准时让孩子上床睡觉。如果孩子没有睡意,可让去阳台呼吸新鲜空气,深呼吸、静坐一会使身心放松。

2.要抑制刺激,如睡前不看电视电影,不打骂训斥孩子,不强迫孩子做不愿意做的事情。

3.入睡前不要让孩子吃夜宵,不要饮浓茶、咖啡、饮料和巧克力;晚饭不要吃得过饱,可以吃一些含有氨基酸的食物。






 

 

 

编辑:曹生义
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